منتديات مدارس طوخ الخاصة
أهلاً بكم في منتـديات مدارس طوخ الخاصة
*ملحوظة: بعد التسجيل يجب تفعيل العضوية من الإيميل



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتإحصائيات المنتدىالتسجيلدخول

Facebook fan page
المواضيع الأخيرة
» حصريا اجدد واحلى مقدمات تعبير
السبت أغسطس 06, 2016 12:31 am من طرف elrayek

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي علوم) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
السبت أغسطس 06, 2016 12:24 am من طرف elrayek

» امتحانات الصف الثالث الاعدادى الفصل الدراسى الاول لعام 2011 -2012
الأحد يناير 03, 2016 3:34 pm من طرف elrayek

» اهم كلمات اللغة الألمانية
الجمعة فبراير 21, 2014 3:15 pm من طرف ayman

» تقريري عن محاضرة عن الإنعاش القلبي الرئوي
الخميس أكتوبر 10, 2013 12:10 am من طرف سارة أيمن

» تقرير عن كتاب "رحلتي من الشك إلى الإيمان"
الجمعة سبتمبر 13, 2013 1:53 pm من طرف سارة أيمن

» اقتباسات من كتاب "اندهش يا صديقي" لعبد الوهاب مطاوع
الجمعة سبتمبر 13, 2013 1:50 pm من طرف سارة أيمن

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي رياضة) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:45 pm من طرف بسمة جميل

» أوائل الصف الثالث الثانوي (أدبي) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:44 pm من طرف بسمة جميل

» Mockingjay by Suzanne Collins (The Hunger Games #3)
الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:27 pm من طرف بسمة جميل

مواقع صديقة
To start blogging

شاطر | 
 

 أثر الشا ي على مركبا ت الحديد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة أيمن
مشرف نشيط
مشرف نشيط


انثى
عدد المساهمات : 793
العمر : 17
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : 6\1 e3dady
المزاج : :'(
مزاجي اليوم :
المهنة :
الهواية :
أوسمة العضو :
نقاط : 12723
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: أثر الشا ي على مركبا ت الحديد   الإثنين يناير 05, 2009 8:42 pm

ماهو الوقت الأفضل لشرب الشاي أو القهوة ؟ هل هو مع الطعام قبل الطعام ....... أم بعده؟!...
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الشاي ( بما يحتويه من المادة التانين )مع الطعام يساهم في إحداث نقص الحديد في الجسم حيث يمنع التانين امتصاص الحديد من الأمعاء وينطبق الأمر ذاته على القهوة ، فإن تناول القهوة مع الطعام ينقص امتصاص الحديد . وجاء في موسوعة " مارتيندل " الصيدلانية:
"أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول فنجان واحد من القهوة الأجنبية" مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة 39% ( هامبرغر) مثلاً بمقدار
وأن تناول فنجان من الشاى مع الطعام ينقص امتصاص الحديدمن الأ معاء بمقدار %64
وهو من أشهر الأطباء المختصين في مجال التغذية في بريطانيا:“Davies” ويقول الدكتور
إن تناول القهوة بعد ساعة من تناول وجبة الطعام لا يؤثر أيداً على امتصاص الحديد من الأمعاء . وكلما زاد تركيز القهوة ، اشتد نقص امتصاص الحديد
وينصح الدكتور الذين يفضلون شرب القهوة أو الشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام.
وأظهرت دراسة أن شرب الشاي مع الطعام يمكن أن يؤدي إلى منع امتصاص
الحديد بمقدار يتراوح بين 41% ــ %95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سارة أيمن
Admin
Admin


انثى
عدد المساهمات : 5871
العمر : 20
الموقع : --------------
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : :'(
المزاج : disappointed
مزاجي اليوم :
المهنة :
الهواية :
أوسمة العضو :
نقاط : 19728
السٌّمعَة : 201
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أثر الشا ي على مركبا ت الحديد   الأربعاء يناير 07, 2009 2:21 pm

شكرا يا بسمة على الموضوع الجميل
تم نقل الموضوع إلى ركن الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zohor-mostaqble.ahlamontada.net
بسمة أيمن
مشرف نشيط
مشرف نشيط


انثى
عدد المساهمات : 793
العمر : 17
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : 6\1 e3dady
المزاج : :'(
مزاجي اليوم :
المهنة :
الهواية :
أوسمة العضو :
نقاط : 12723
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أثر الشا ي على مركبا ت الحديد   الأحد أبريل 12, 2009 5:25 am

شكراً يا سارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Esra'a Mahmoud
مراقبـ
مراقبـ


انثى
عدد المساهمات : 1018
العمر : 20
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : going to 3rd sec
مزاجي اليوم :
المهنة :
الهواية :
أوسمة العضو :
نقاط : 13122
السٌّمعَة : 95
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: أثر الشا ي على مركبا ت الحديد   الأربعاء أبريل 15, 2009 5:52 pm

موضوع رائع يا بسمة شكرا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أثر الشا ي على مركبا ت الحديد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدارس طوخ الخاصة :: المنتدى العام :: ركن الصحة-
انتقل الى: