للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة
افرك أذنك لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن وعند حك الأذن تقوم بعمل
رد فعل في الحنجرة
يمكن أن يسبب تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة
الدكتور سكوت شافير
رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
هل تخاف من الحقنة؟
بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقن حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال
يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي
تاراس اوزشينكو مؤلف دراسة الظاهرة
تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل
ليسا ديستيفانو
أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم
لماذا ؟
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم
يشفر كذاكرة طويلة المدى
تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة ، قم بأخذ شهيق وزفير سريع
ثم اقفز لماذا ؟
عندما تكون تحت الماء ، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون الذي يجعل دمك حامضي وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء
ليس صحيح عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك
بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء
دكتوراه جوناثان ارمبرستر
أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف
البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشكلة
يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة ، قم بأخذ نفس عميق
وأغلق عيونك ، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
ان شاء الله تكونوا استفدتم
الأحد فبراير 19, 2017 9:16 am من طرف elrayek
موضوع: معلومات مهمة وغريبة 
