منتديات مدارس طوخ الخاصة
أهلاً بكم في منتـديات مدارس طوخ الخاصة
*ملحوظة: بعد التسجيل يجب تفعيل العضوية من الإيميل
منتديات مدارس طوخ الخاصة
أهلاً بكم في منتـديات مدارس طوخ الخاصة
*ملحوظة: بعد التسجيل يجب تفعيل العضوية من الإيميل
منتديات مدارس طوخ الخاصة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورإحصائيات المنتدىالتسجيلدخولتسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Photos16
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Oouuuo10

Facebook fan page
المواضيع الأخيرة
» امتحانات هندسة للصف الثالث الإعدادي (الفصل الدراسي الأول)
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالأحد فبراير 19, 2017 9:16 am من طرف elrayek

» المجموعة الكاملة من الــ BBC لتعلم اللغة الانجليزية Follow Me BBC Learning & BBC DVD English Plus
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالأحد فبراير 19, 2017 9:15 am من طرف elrayek

» حصريا اجدد واحلى مقدمات تعبير
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت أغسطس 06, 2016 12:31 am من طرف elrayek

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي علوم) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت أغسطس 06, 2016 12:24 am من طرف elrayek

» امتحانات الصف الثالث الاعدادى الفصل الدراسى الاول لعام 2011 -2012
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالأحد يناير 03, 2016 3:34 pm من طرف elrayek

» اهم كلمات اللغة الألمانية
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة فبراير 21, 2014 3:15 pm من طرف ayman

» تقريري عن محاضرة عن الإنعاش القلبي الرئوي
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالخميس أكتوبر 10, 2013 12:10 am من طرف سارة أيمن

» تقرير عن كتاب "رحلتي من الشك إلى الإيمان"
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة سبتمبر 13, 2013 1:53 pm من طرف سارة أيمن

» اقتباسات من كتاب "اندهش يا صديقي" لعبد الوهاب مطاوع
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة سبتمبر 13, 2013 1:50 pm من طرف سارة أيمن

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي رياضة) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:45 pm من طرف بسمة جميل

مواقع صديقة
To start blogging

 

 تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض

اذهب الى الأسفل 
+4
سيد جمال
RaNa AmGaD
سارة أيمن
Mostafa
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mostafa
مراقبـ
مراقبـ
Mostafa


ذكر
عدد المساهمات : 2607
العمر : 27
العمل/الترفيه : لعب كرة القدم
فصل : 1/5 ث وبلا فخر
المزاج : راااااااااااااااايق!!
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض 8010
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Readin10
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Untitl12
نقاط : 26868
السٌّمعَة : 33
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 1:17 pm

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي

* البروكلى

يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة
الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره
على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على
الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب
المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،
ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن
المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى

* الـثوم

يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار
الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في
مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم
الإصابة بسرطان القولون

الفاصوليا

الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة
بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان
القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف
كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات

اللبن

اللبن منزوع الدسم مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع
الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم
للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم
مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى

* البرتقال

ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،
ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل
من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-
Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي

* السلامون

تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن
السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة
بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..
كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات

* التوفو (أحد منتجات فول الصويا):

يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب
الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة
بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي
توجد به تعمل على حماية الكلى

عصير الطماطم

عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن
الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد
من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.

*الـمـاء

ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من
سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات
في كل خلية من خلايا الجسم.
المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد ..,,

تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Rooneymazakony34lq3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohor-mostaqble.ahlamontada.net/index.htm
سارة أيمن
Admin
Admin
سارة أيمن


انثى
عدد المساهمات : 5871
العمر : 27
الموقع : --------------
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : :'(
المزاج : disappointed
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض 423871799
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Readin10
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Oooo-o10
نقاط : 30412
السٌّمعَة : 201
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 10:40 pm

موضوع مفيد
جزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohor-mostaqble.ahlamontada.net
RaNa AmGaD
مشرف نشيط
مشرف نشيط
RaNa AmGaD


انثى
عدد المساهمات : 1664
العمر : 28
المزاج : El7
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Smil
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Unknow11
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Rana-a10
نقاط : 24321
السٌّمعَة : 47
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت يونيو 12, 2010 12:13 am

ميرسي اوى موضوع مفيد جدا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohor-mostaqble.ahlamontada.net
سيد جمال
عضو فعال
عضو فعال
سيد جمال


ذكر
عدد المساهمات : 130
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Unknow11
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Unknow11
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Unknow11
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض D22
نقاط : 21499
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 12/09/2009

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت يونيو 12, 2010 1:46 pm

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض 648148
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أيمن
مشرف نشيط
مشرف نشيط
بسمة أيمن


انثى
عدد المساهمات : 793
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : 6\1 e3dady
المزاج : :'(
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Maarid10
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Painti10
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Basma-10
نقاط : 23407
السٌّمعَة : 44
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالجمعة يونيو 25, 2010 12:58 pm

شكراً لك
موضوع مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Marim Amine
عضو فعال
عضو فعال
Marim Amine


انثى
عدد المساهمات : 823
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
فصل : 2 إعدادي (لغات)
المزاج : supper
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Smil
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Readin10
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Mariam10
نقاط : 23603
السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 03/01/2009

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت يونيو 26, 2010 12:56 pm

موضوع مفيد ورائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة جميل
مراقبـ
مراقبـ
بسمة جميل


انثى
عدد المساهمات : 1875
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : 2 ث لغات
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Pi-ca-28
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Writin10
أوسمة العضو : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Untitl11
نقاط : 24477
السٌّمعَة : 88
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالسبت يونيو 26, 2010 2:15 pm

فعلا موضوع مفيد
shoukran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rawan

rawan


انثى
عدد المساهمات : 45
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب
فصل : 1/6 prep
المزاج : good
مزاجي اليوم : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Smil
المهنة : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Studen10
الهواية : تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Painti10
نقاط : 21797
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/05/2009

تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Empty
مُساهمةموضوع: رد: تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض   تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض Emptyالأربعاء أغسطس 18, 2010 4:04 pm

شكرا علي الموضوع المفيد ده بس انا كان عندي استفسار صغير هو مثلا الطماطم لما توضع في اكل ميمنعش الاخطار اللي انت الت عليها برده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تسعه اطعمه من ياكلها لا يعرف المرض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماهو المرض الذي مات به سيد المرسلين
» الإمارات تؤكد زوال أعراض المرض عن أول حالة إصابة بأنفلونزا الخنازير
» من يعرف معني التايبو
» مصطلحات الكثير منا لا يعرف معناها ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدارس طوخ الخاصة :: المنتدى العام :: ركن الصحة-
انتقل الى: