لو هتلعب كمال اجسام العب صح

بعد كثر التسائلات على القوه البدنيه التي يمتلكها لاعب كمال الاجسام وكثافه العضلات الضخمه وجماليه الجسم جعلت

جعلت الكثير من الرياضيين المبتدئين الذين يمارسون الفنون القتاليه بانواعها بقله الثقه بلنفس وعدم تدارك الامور

وهذه حالات مرت على الكثير من ممارسي الفنون القتاليه لكن قليلن الخبره والممارسه يقول ان قدره لاعب كمال الاجسام

تستطيع ان تنهي اي لاعب فنون قتاليه .

انا اتحدث اليوم ليش التقليل من شأن لعبه كمال الاجسام فيجب على كل الرياضيين احترام جميع الالعاب وهذا هو

المنطلق الصحيح للرياضي ؟

لكن الموضوع ياتي عن الاعتداء او التحدي في القاعات الرياضيه لاسيما حدث الكثير من هذه الحالات كل شخص

يحب الرياضه التي يمارسها كان هاوي او محترف يحب ان يسنتنج ماذا استفاد من التدريب وزياده ثقته بنفسه

بحكم كثره التدريب وخوض البطولات والتحديات بين الكثير من الرياضات كان بين لعبات قتاليه اخره او لاعبي كمال الاجسام

تاكدت ان لعبه الكيكوشن كاي كراتيه هي الامثل لمواجهه اي فن قتالي او اي لاعب كمال اجسام لكن اذا كان الاعب متدرب

وممارس على اسلوب اللكم الرفس

وهذا ماتعلمته من المدربين والخبراء في هذه اللعبه وكثره التطلعات على الفنون الاخرى وكلام المدربين والخبراء في

هذا الفن

فان لاعب كمال الجسام يقسم لقسمين

تنشيف وتضخيم
وكلامهما يستخدم غالبا نفس الأجهزة في الرفع ....والشد إلخ....

ويساعد كلاهما على الحصول على مفاصل قوية...... لأن الضغط الناتج من تمرينات الحديد على الجسم يتسبب في تقوية هذه الأجزاء من الجسم...

كما يقوي العضل أيضا.....ولكن هناك عدة مفاهيم لتقوية العضل..... الأول التقوية الرفعية ..اي رفع الأوزان والثاني قوة التحمل للضربات الموجهة إليك وهي ما لا يستطيع لاعب الحديد الحصول عليه...

النتيجة مفاصل قوية....و عضلات لا تتحمل ....

انتوا طبعا مستغربيين ليه انا جبت موضوعين عن خطورة العاب معينه بس هو علشان الناس قبل ما تلعب اي نوع من الرياضه لازم تعرف ايه الصح وايه الغلط



وشكرا ارجو ان ينال اعجابكم

لا جميل يا مريم وشكرا يا مرمر

شكرا يا انسطاسيا علي هتمامك