سارة أيمن Admin
عدد المساهمات : 5871 العمر : 28 الموقع : -------------- العمل/الترفيه : طالبة فصل : :'( المزاج : disappointed مزاجي اليوم : المهنة : الهواية : أوسمة العضو : نقاط : 31376 السٌّمعَة : 201 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: فوائد التفاح الأربعاء يونيو 17, 2009 9:46 am | |
| للتفاح فوائد كثيراامنهاان التفاح يغسل الأسنان وتقوى اللثة. 2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان. 3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات. 4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم. 5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية. - أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%. - شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان. - يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات. - خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار. - عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً. - لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء. - أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.
* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى
منقول
| |
|
Esra'a Mahmoud مراقبـ
عدد المساهمات : 1018 العمر : 28 العمل/الترفيه : طالبة فصل : going to 3rd sec مزاجي اليوم : المهنة : الهواية : أوسمة العضو : نقاط : 24770 السٌّمعَة : 95 تاريخ التسجيل : 13/12/2008
| موضوع: رد: فوائد التفاح الأربعاء يونيو 17, 2009 1:27 pm | |
| شكرا يا سارة عايزينك كل يوم تأكلينا تفاح علشان نشوف مصداقية الموضوع هههههه | |
|
Anastasia Kamal مراقبـ
عدد المساهمات : 1169 العمر : 28 فصل : 6/2 sec مزاجي اليوم : المهنة : الهواية : أوسمة العضو : نقاط : 24502 السٌّمعَة : 49 تاريخ التسجيل : 08/02/2009
| موضوع: رد: فوائد التفاح الجمعة يونيو 19, 2009 2:16 pm | |
| شكرا يا سارة موضوع متميز بس لو التفاحة كانت جامده مبتتكلش انا عن نفسى لما اجى انقى التفاحة انقى اطرى واحدة | |
|
سارة أيمن Admin
عدد المساهمات : 5871 العمر : 28 الموقع : -------------- العمل/الترفيه : طالبة فصل : :'( المزاج : disappointed مزاجي اليوم : المهنة : الهواية : أوسمة العضو : نقاط : 31376 السٌّمعَة : 201 تاريخ التسجيل : 06/12/2008
| موضوع: رد: فوائد التفاح الأربعاء يونيو 24, 2009 10:56 pm | |
| - Esra'a Mahmoud كتب:
- شكرا يا سارة عايزينك كل يوم تأكلينا تفاح علشان نشوف مصداقية الموضوع هههههه
ههههههه انسيىىىىىىىىى يا إسراء شكراً على مرورك - Anastasia كتب:
- شكرا يا سارة موضوع متميز
بس لو التفاحة كانت جامده مبتتكلش انا عن نفسى لما اجى انقى التفاحة انقى اطرى واحدة أنا بحب التفاح الجامد أكتر من الطري أسعدني مرورك يا أنسطاسيا | |
|
RaNa AmGaD مشرف نشيط
عدد المساهمات : 1664 العمر : 28 المزاج : El7 مزاجي اليوم : المهنة : الهواية : أوسمة العضو : نقاط : 25285 السٌّمعَة : 47 تاريخ التسجيل : 25/05/2009
| موضوع: رد: فوائد التفاح الثلاثاء سبتمبر 08, 2009 7:28 am | |
| | |
|