منتديات مدارس طوخ الخاصة
أهلاً بكم في منتـديات مدارس طوخ الخاصة
*ملحوظة: بعد التسجيل يجب تفعيل العضوية من الإيميل
منتديات مدارس طوخ الخاصة
أهلاً بكم في منتـديات مدارس طوخ الخاصة
*ملحوظة: بعد التسجيل يجب تفعيل العضوية من الإيميل
منتديات مدارس طوخ الخاصة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورإحصائيات المنتدىالتسجيلدخولغسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Photos16
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Oouuuo10

Facebook fan page
المواضيع الأخيرة
» امتحانات هندسة للصف الثالث الإعدادي (الفصل الدراسي الأول)
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالأحد فبراير 19, 2017 9:16 am من طرف elrayek

» المجموعة الكاملة من الــ BBC لتعلم اللغة الانجليزية Follow Me BBC Learning & BBC DVD English Plus
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالأحد فبراير 19, 2017 9:15 am من طرف elrayek

» حصريا اجدد واحلى مقدمات تعبير
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالسبت أغسطس 06, 2016 12:31 am من طرف elrayek

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي علوم) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالسبت أغسطس 06, 2016 12:24 am من طرف elrayek

» امتحانات الصف الثالث الاعدادى الفصل الدراسى الاول لعام 2011 -2012
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالأحد يناير 03, 2016 3:34 pm من طرف elrayek

» اهم كلمات اللغة الألمانية
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالجمعة فبراير 21, 2014 3:15 pm من طرف ayman

» تقريري عن محاضرة عن الإنعاش القلبي الرئوي
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالخميس أكتوبر 10, 2013 12:10 am من طرف سارة أيمن

» تقرير عن كتاب "رحلتي من الشك إلى الإيمان"
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالجمعة سبتمبر 13, 2013 1:53 pm من طرف سارة أيمن

» اقتباسات من كتاب "اندهش يا صديقي" لعبد الوهاب مطاوع
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالجمعة سبتمبر 13, 2013 1:50 pm من طرف سارة أيمن

» أوائل الصف الثالث الثانوي (علمي رياضة) بمدرسة طوخ الثانوية الخاصة 2012/2013
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالثلاثاء سبتمبر 10, 2013 6:45 pm من طرف بسمة جميل

مواقع صديقة
To start blogging

 

 غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Esra'a Mahmoud
مراقبـ
مراقبـ
Esra'a Mahmoud


انثى
عدد المساهمات : 1018
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : going to 3rd sec
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Smil
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Painti10
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Esraa-10
نقاط : 24770
السٌّمعَة : 95
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 4:16 pm


غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! 03-dishwash


أفادتدراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..






طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء




هذا الواجب المنزلي..






وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،




وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..






وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..







دراسة أخرى:





أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال



والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،



التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..






ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة




والمشي الهادئ والتأمل،



وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة..



منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RaNa AmGaD
مشرف نشيط
مشرف نشيط
RaNa AmGaD


انثى
عدد المساهمات : 1664
العمر : 28
المزاج : El7
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Smil
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Unknow11
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Rana-a10
نقاط : 25285
السٌّمعَة : 47
تاريخ التسجيل : 25/05/2009

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 4:49 pm

جميل جدا ومعلومات جديدة

شكرا على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohor-mostaqble.ahlamontada.net
Esra'a Mahmoud
مراقبـ
مراقبـ
Esra'a Mahmoud


انثى
عدد المساهمات : 1018
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : going to 3rd sec
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Smil
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Painti10
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Esraa-10
نقاط : 24770
السٌّمعَة : 95
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 4:55 pm

ميرسي يا رنا علي مرورك نورتي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة أيمن
Admin
Admin
سارة أيمن


انثى
عدد المساهمات : 5871
العمر : 28
الموقع : --------------
العمل/الترفيه : طالبة
فصل : :'(
المزاج : disappointed
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! 423871799
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Readin10
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Oooo-o10
نقاط : 31376
السٌّمعَة : 201
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالجمعة نوفمبر 06, 2009 8:11 am

موضوع مميز ^_^
و غسل الأطباق أصلا بيكون ممتع ساعات

شكراً لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zohor-mostaqble.ahlamontada.net
Anastasia Kamal
مراقبـ
مراقبـ
Anastasia Kamal


انثى
عدد المساهمات : 1169
العمر : 28
فصل : 6/2 sec
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Pi-ca-15
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Unknow11
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Anstas10
نقاط : 24502
السٌّمعَة : 49
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالثلاثاء ديسمبر 01, 2009 11:07 pm

معلومة جديدة
شكرا يا اسراء
shoukran
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadeer hany
مشرف فعال
مشرف فعال
hadeer hany


انثى
عدد المساهمات : 856
العمر : 25
الموقع : http://zohor-mostaqble.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : HAPPY
مزاجي اليوم : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! 710753574
المهنة : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Studen10
الهواية : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Painti10
أوسمة العضو : غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Untitl10
نقاط : 24090
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!   غسل الاطباق يقضي علي القلق !!! Emptyالسبت ديسمبر 19, 2009 8:56 pm

شكرا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zohor-mostaqble.ahlamontada.com
 
غسل الاطباق يقضي علي القلق !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدارس طوخ الخاصة :: المنتدى العام :: ركن الصحة-
انتقل الى: