معلومات تخصك

الفراولة
تحتوى على نسبة عالية من الفيتامين c المضاد للشيخوخة اكثر من النسبة الموجودة فى البرتقال هذا الفيتامين يحارب المواد التى تضر بخلاية البشرة وتنقص نسبة الكولاجين التى تؤدى الى ظهور التجاعيد

الشاى الخضر:
لا تقتصر منافع الشاى الاخضر عاى قدرته فى مساعدتك على الاسترخاء ,بل ويخفف من امكانية تعارضك بسرطان البشرة .
اضيف اليه القليل من عصير الليمون او البرتقال لكى يمتص جسمك كل المنافع الموجودة فى الشاى الاخضر بدل هضمها والتخلص منها بسرعة

زيت الزيتون:
يحتوى زيت الزيتون على مضاد للتقرحات ,لا ينفعك من الداخل فحسب ,بل يبقى بشرتك ناعمة ز
تذكر التقرحات ليست فقط نتيجة الامراض وبل هى سبب اساسى لظهور التجاعيد وترهل البشرة .
يجب ان يكون جزءا مهما من غذاءك اليومى كما تسطيع استعماله كمرطب طبيعى لجسمك

الرمان :
برهنت كل الدراسات ان عصير الرمان يحتوى على نسبة من المواد التى تحارب التقرحات والتجاعبيد اكثر من الكمية الموجودة النبيذ الاحمر والشاى الاخضر اكثر من تناول الرمان لكى تستفيد من منافعه قبل نهاية موسمه فى اواخر يناير (كانون الثانى)





ز

شكراً يا أنسطاسيا